Nevelési tanácsadás

érzelmi, lelki nehézségek Nevelési tanácsadás Szülői kérdések

Stresszkezelés a tudatos jelenlét technikájával

Halottam, hogy gyakran javasolják a tudatos jelenlét gyakorlatokat stresszkezelésre. Pontosan mik ezek a technikák és milyen tudatos jelenlét gyakorlatok segítenek oldani a feszültséget? Ránk férne néhány jó tanács a bezártság időszakában.…Tovább olvasomStresszkezelés a tudatos jelenlét technikájával

magatartási nehézségek Nevelési tanácsadás Szülői kérdések

Feszültségek kezelése a karanténban

A karantén időszakában sokkal türelmetlenebb, ingerlékenyebb a fiam. Tíz éves és nagy kihívás kezelni a dühkitöréseit, mindenbe beleköt, látszik, hogy nehezen viseli a bezártságot. Korábban is hajlamos volt dühöngeni, de most még rosszabb. Hogyan lehet hatékonyan csillapítani az indulatokat és feszültséget itthon? Sokszor tehetetlenebbnek érzem magam, mint valaha.…Tovább olvasomFeszültségek kezelése a karanténban

családi nehézségek, krízishelyzetek érzelmi, lelki nehézségek Nevelési tanácsadás Szülői kérdések

Szorongás a karanténhelyzetben

Gondolom nem a mi családunkban fordul egyedül elő, hogy a karanténhelyzetben jobban szorong az egész család. Érzem magamon is, hogy nem tudok elég hatékony lenni, a kislányom is visszahúzódóbb, aggodalmaskodó lett. Mivel tudnánk a szorongásunkat csökkenteni?…Tovább olvasomSzorongás a karanténhelyzetben

érzelmi, lelki nehézségek Nevelési tanácsadás Szülői kérdések

Baráti kapcsolatok ápolása a karantén idején

A járványhelyzetben nagyon nehéz betartani és betartatni a gyerekeimmel, hogy ne éljék a megszokott szociális életüket a barátaikkal. Nehezen tudják elfogadni, hogy most az a legbiztonságosabb, ha otthon maradunk. Hogyan lehet segíteni ezen?…Tovább olvasomBaráti kapcsolatok ápolása a karantén idején

fejlődési elakadások Nevelési tanácsadás Szülői kérdések

Autizmussal kapcsolatos könyv

Barnabás fiúnkról nemrég állapították meg, hogy autizmus spektrumzavarral él. Szerencsére remek szakemberek kezdtek el foglalkozni velünk, sok segítséget kapunk. Érdekelne, hogy milyen irodalmat érdemes tanulmányozni, hogy minél mélyebben megismerjük ezt a betegséget és felkészülten tudjunk segíteni kisfiúnknak? Van olyan könyv, ami kifejezetten azzal foglalkozik, mi zajlik az autistákban, amikor társas helyzetekben szokatlanul viselkednek?…Tovább olvasomAutizmussal kapcsolatos könyv